今日は近場に、家にいたら病気になる。そして、チャラ瀬で釣りをするin物部川。

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深キョン超かわいいんですけど

やっぱ、好きかも

偉大だ!深キョン

 

睡眠導入薬は偉大だ

昨日薬離脱しようと「なし」でtryしてみたが(何回目か・・)、

見事に撃沈し、

控えていた薬の二次的効果で寝ないか試したところ、逆効果であった・・

しかし、眠剤は飲まないことに決めていたので

がんばったが、

逆効果

悪夢とかなんとか

息ができないとか

体重1kg減った。

朝起きて??、とほほな状態で、

予定では明日も明神組と四万十川上流に行くので、今日は釣りは控えめにすることに

そりゃそうだ、急患手術で寝なくても翌日休みになったら釣りに行ってたし、体力はあるんだ・・

問題ない

精神力が問題で

不眠が問題

釣り行くんかい!

って聞こえてきそうだが、

家にいて昼寝でもしようもんなら逆効果だし、体動かさないと調子自体が崩れるので日光浴がてら行きます。

日課ですし。

行かずに家で何をしますか

ネットサーフィンですか?

また愚痴られそうです・・

こんな自分に

仕方なし

でも、今までも、不眠でぐったり、やる気ないわけだが、

家にいてぼーっとしていても、悪循環しか頭に浮かばない

だろ!

考えることは妄想でしょ・・、うわさ??

以前の仕事の時の自分的には問題と思っていること?、お誘いお断り、先日の飲み会での心無い言葉、身勝手な自分の考え、自己中な他人の考え、ちっぽけなこと、だいたい他人の評価も気になるとか、文句がいろいろ出てくるが落ち込んだり、ふさぎ込んだり、今は面倒とか、強気で考えれるが、おかしいときはおかしいし、嫉妬が強いときもおかしいし、バカになればいいと思うが、まじめになったりと、変なんですよね。

どうすればいいのか悩んだりとか・

という感じももう、飽きたので、自分の体力を下げないことが大事、やる気の維持、失敗してもいい、前向きに自己中で行った方がまし。

だいたい、テレビとかでも犯人は身近な人とか、逆に通り魔犯よね

そいつらの損得勘定と感情が問題

自分が如何に平常心で、今後、寝れるか!

そこが一番問題

で、釣りから帰ってきて調子は改善も

今日は馬鹿で、昼コンビニパスタ食べて大失敗

胃もたれが、ひどい

受け付けないってこんなことよね

時間が経って、釣りして治った?

脱水だったかも

よーわからん

1日寝れないだけで、これだと先が思いやられるわ・・

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